糖前期在控糖，越控越焦虑，
2024-08-16 11:29:11
女
26岁
我想问一下餐一呢标准是什么？餐二标准是什么？餐三标准是必须回到空腹吗？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您的问题很具体，我来帮您解答一下。一般来说，餐后一小时的血糖标准应该控制在7.8-10.0 mmol/L之间；餐后两小时的血糖标准应该控制在6.7-8.5 mmol/L之间；餐后三小时的血糖通常会接近空腹血糖水平，应该在4.0-6.0 mmol/L之间。
控糖过程中感到焦虑是很常见的，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，这些都有助于缓解焦虑。
如果您有更多的疑问或者需要更详细的建议，可以随时再次咨询我。也建议您定期监测血糖，注意饮食和生活习惯的调整，这样可以更好地控制血糖水平。
希望这些信息对您有帮助，祝您健康！
回复于 2024-08-16 11:30:34
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊