您好,您描述的耳鸣情况确实比较严重,影响了您的睡眠和生活质量。耳鸣的原因可能有很多,包括耳钙化、听力下降、压力大、血管问题等。为了更准确地判断病因,我建议您可以做以下几项检查:
1. **听力测试**:了解听力下降的具体情况。
2. **耳部影像检查**:如CT或MRI,看看耳部结构是否有异常。
3. **血液检查**:排查是否有血管或代谢方面的问题。
在此期间,您可以尝试以下方法来缓解耳鸣:
- **保持安静的环境**:避免长时间暴露在噪音环境中。
- **放松身心**:可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。
- **饮食调节**:避免咖啡因和酒精,保持均衡饮食。
关于药物治疗,具体的药物需要根据检查结果来确定,建议您先进行上述检查,然后再根据检查结果选择合适的药物。如果您有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我,我们会为您提供进一步的帮助。希望您早日康复!