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怎么保养眼睛视力可以提高

2024-08-09 12:49:58

男

30岁

怎么保养眼睛视力可以提高，到老年视力怎么可以一直保持良好，怎么做，60多岁时候视力还是和年轻时候一样

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2位医生回答

朱春霞

副主任医师

五官科 - 眼科

你好。平时一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机，减少电脑前时间，多户外活动多吃蔬菜水果补充维生素，尽量少吃甜食！适当体育锻炼放松心情！

回复于 2024-08-09 12:56:48

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

你好像这个时候就需要注意用眼习惯平时要减少用眼时间，定期闭眼。休息减少使用手机电脑这些电子产品要适当的做一些眼保健操，这样可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张。这样都是可以起到保养眼睛的效果

回复于 2024-08-09 13:00:57

认证医生

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