经常说梦话是怎么回事
2024-08-08 13:18:02
男
28岁
距家里人经常反应我说梦话能有10年，有的时候声音很大，有的时候都能把我自己叫醒，有的时候半睡半醒和半梦半醒的状态也会说梦话也会把自己叫醒，我也不知道是什么原因经常说梦话，能不能让系统自动分配一下中医给解答一下，看看是哪里火大呀，还是怎么回事。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您描述的情况听起来确实有些困扰。梦话的原因可能有很多，包括压力大、睡眠质量不好等。为了更好地帮助您，我需要了解一些额外的信息，比如您的饮食习惯、工作压力以及平时的作息时间等。
另外，建议您可以考虑做一个睡眠监测，这样可以更准确地了解您的睡眠状况和梦话的具体情况。
从中医的角度来看，梦话可能与身体内部的失调有关，比如肝火旺盛或者心神不宁。您可以尝试调整一下饮食，避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持心情舒畅。如果方便的话，建议您也可以找一位中医师进行详细的诊断和调理。
如果您还有其他症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-08-08 13:18:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊