焦虑症全身各种不舒服，应该怎么办
2024-08-07 15:03:17
女
34岁
焦虑症每天都各种不舒服，天天谁也睡不好一直做梦，还有鼻炎凌晨就被流鼻涕弄醒，有时候忙完事情一点力气都没有，感觉腿脚手都很麻木像血夜循环不好一样，心情烦躁。腰也酸疼，真的太痛苦了，到底要怎么样才没有这种症状啊
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，听起来您现在的情况确实让人很难受。焦虑症确实会引起很多身体不适，像您描述的这些症状都可能与焦虑有关。首先，您有没有尝试过一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻度的运动？这些方法有时候能帮助缓解焦虑。
关于您的鼻炎问题，您有没有试过一些抗过敏药物或者鼻喷剂？这些可能会帮助减轻凌晨流鼻涕的症状。
四肢麻木和腰酸疼的情况，可能需要进一步检查一下血液循环和腰椎情况。您最近有没有做过相关的检查呢？如果没有，建议您可以考虑去医院做个详细的检查，这样我们可以更准确地找到问题的根源。
另外，睡眠质量差也会加重焦虑和身体不适，您有没有尝试过调整作息时间或者使用一些助眠的方法？
如果这些方法都没有明显效果，建议您可以预约一个详细的咨询，我们可以一起制定一个更详细的治疗计划。希望这些建议对您有所帮助，期待您的进一步反馈。"
回复于 2024-08-07 15:04:21
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊