肥胖真的很苦恼，我想改变
2023-01-29 14:54:42
男
14岁
我170的身高，140的体重，但是我的胳膊很细，而肚子肥，乳房脂肪多，显得像女生的胸一样，然后大腿和小腿也是特别的肥，我平时经常吃麦当劳各种高热量食物，饮食不健康，平时不爱运动，经常坐着或者躺着，我该怎么让自己全身瘦下来，我不想再有着肥肚子大胸和粗腿了
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1位医生回答
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