"您好,脾胃不好的确让人很困扰。关于养脾胃的书籍,我可以推荐《养胃宝典》和《脾胃调养全书》,这两本书内容丰富,讲解了很多实用的养胃方法和饮食建议。
不过,书籍只能提供一些基础的知识,您的脾胃问题反复发作,可能需要更具体的分析。您平时有没有特别容易出现的症状,比如胃痛、腹胀、消化不良等?这些信息有助于我们更好地了解您的情况。
另外,建议您可以去医院做一个详细的检查,比如胃镜或腹部超声,这样可以更准确地找到问题的根源。
在日常生活中,您可以注意饮食规律,避免辛辣刺激的食物,多吃一些易消化的食物。如果症状加重或者有新的症状出现,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨解决方案。"