一天只吃一顿，一天只吃一顿米饭，可不可以?要不要紧
2024-08-02 20:22:39
女
42岁
一天只吃一顿，一天只吃一顿米饭，可不可以?要不要紧?一天不是吃三顿饭，而是一天只吃一顿米饭，一顿米饭吃半碗米饭，可不可以?要不要紧?会不会紊乱?会不会不来月经了?
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，长期一天只吃一顿米饭可能会对身体造成一些不良影响。首先，这种饮食方式可能导致营养不良，因为身体需要多种营养素来维持正常功能。其次，可能会引起代谢紊乱，影响月经周期。
为了更好地了解您的身体状况，我建议您可以做一些基础的健康检查，比如血糖、血脂和维生素水平等。这有助于我们更准确地评估您的健康状况。
另外，建议您尝试均衡饮食，每天摄入适量的蛋白质、蔬菜和水果，这样可以更好地满足身体的营养需求。如果您有任何不适，比如疲劳、头晕等，请及时再次咨询我们，我们可以为您提供更具体的建议和帮助。"
回复于 2024-08-02 20:23:40
刘艳华
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
其实建议是三餐，每次少量吃，不建议一天只吃一顿饭的过度节食，可能导致内分泌异常，影响卵巢功能。我见过三个月减肥30斤，导致卵巢功能早衰的
回复于 2024-08-02 20:29:02
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊