"你好,听起来你现在的症状确实让人很不舒服。心脏疼痛和闷得慌的感觉有可能是因为抑郁症引起的躯体化症状。抑郁症确实会导致身体上出现各种不适,比如你提到的恶心和情绪不稳定。
为了更准确地了解你的情况,我建议你可以做一些心脏方面的检查,比如心电图或者心脏超声,这样可以排除其他潜在的心脏问题。
另外,长期的抑郁症和睡眠障碍需要综合管理。你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者适量的运动,这些都有助于缓解症状。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨其他的治疗方案。
在日常生活中,保持规律的作息和健康的饮食也很重要。如果你发现自己在某些情况下症状特别严重,记得及时联系我,我们可以一起找到更好的解决方法。"