感觉睡得很浅 也不知道有没有做梦
2024-07-30 05:30:14
女
20岁
十一点睡得 一直觉得自己没有睡得很沉 也不记得有没有做梦了 想看看时间发现凌晨五点半了 睁眼的时候感觉眼睛酸酸的 也没啥胃口想吐 这是不是算睡眠不好 吃了优思明不知道是不是副作用呢
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，听起来你最近的睡眠质量确实不太好。优思明有时会引起一些副作用，比如恶心和眼睛不适，但每个人的反应都不一样。你可以先观察一下，记录每天的睡眠情况和服药后的感觉。如果这些症状持续或者加重，建议你再来咨询一下，这样我们可以更好地帮助你找到原因。
另外，改善睡眠质量的一些小建议：试着在睡前放松一下，比如听听轻音乐或者做些简单的伸展运动。保持一个规律的作息时间也很重要。如果你有其他不适或者疑问，随时可以再来找我聊聊。"
回复于 2024-07-30 05:31:21
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