"你好,首先恭喜你已经戒色80多天,并且感觉身体和精神都在恢复。关于你提到的频繁遗精,这其实是身体在调整过程中的一个正常现象。因为你的身体在适应新的状态,可能会出现一些波动。
频繁遗精可能与多种因素有关,比如饮食、作息、情绪等。你可以回想一下最近是否有这些方面的变化。另外,长期手淫确实可能对身体有一定影响,但你的身体正在恢复中,这需要一些时间。
为了更准确地了解你的情况,建议你可以提供一些额外的信息,比如你的饮食习惯、作息时间等。如果你有其他症状或者疑虑,也可以随时再次咨询我。保持良好的生活习惯和心态,对你的恢复会有很大的帮助。
如果你有条件,定期做一些健康检查也是一个不错的选择,这样可以更好地了解你的身体状况。希望这些建议对你有帮助,祝你早日完全恢复健康。"