月子里母乳不够吃正常吗？
2024-07-27 22:15:47
女
29岁
目前产后第18天，母乳不够吃，每次两侧乳房都吃一共吃30分钟左右，吃完孩子还哭不睡觉只能再添奶粉，现在两侧胸孩子吃完了几乎软了，每天亲喂+吸奶器一共能8次左右，每天6餐每一餐都有200ml左右的汤，喝水大约能喝1000ml左右还是逼着自己喝，我还需要怎样做才能让母乳多一些？
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
"您好，您现在产后第18天，母乳不足确实是很多新手妈妈会遇到的问题。首先，您已经做得很好了，每天亲喂和使用吸奶器8次左右，这样可以帮助刺激乳汁分泌。
为了增加母乳量，您可以尝试以下几点：
1. **饮食**：继续保持高营养的饮食，每餐200ml的汤和1000ml的水已经很好了，可以适当增加一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类和新鲜蔬菜水果。
2. **休息**：尽量保证充足的休息，睡眠不足会影响乳汁分泌。可以让家人帮忙照顾宝宝，您多休息。
3. **情绪**：保持愉快的心情，压力和焦虑也会影响乳汁分泌。可以尝试一些放松的方法，比如听音乐、散步等。
4. **喂奶姿势**：确保宝宝正确含乳，含乳不正确也会影响乳汁的有效吸吮。
如果您觉得母乳量还是不够，可以考虑去医院做一个乳腺检查，确保没有其他潜在问题。如果有任何其他问题或不适，随时可以再次咨询我。祝您和宝宝健康快乐！"
回复于 2024-07-27 22:16:42
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊