脸蜡黄蜡黄的便秘怎么办？
2024-07-27 13:46:15
女
22岁
我今年发现我的脸特别蜡黄蜡黄的，又有点偏黑黄 然后我本来为了减肥每天都锻炼，但是喝水特别少，最多也会喝两碗水的，坚持锻炼半个月了。我每天还是便秘，肚子里面摸着，整个肚子全摸着硬硬。我每次上大号最少需要1小时，最多需要2小时。我每次先蹲5分钟才能拉出去一些，但是还有便意，继续再蹲10分钟才能拉出来，以此类推的。今天去大号蹲了5分钟拉出去一点比较干，不管怎么揉通便的穴位不管用揉了10分钟还是拉不出来，就是有便意
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1位医生回答
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