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是湿气重还是应该怎么办

2024-07-23 22:39:15

男

21岁

肚子上肉消不下去，每天跑步也消不下去，即使有时候若隐若现的腹肌，但是肚子就是消不下去，本人也有每天喝水喝茶，想问问是不是湿气太重了，喝的茶是苦丁茶，想问问怎么消肚子

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1位医生回答

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

首先这个的话我建议你可以有专门的培训进行肚子上减肥的运动，你可以适当的运动来提高脂肪的燃烧，同时还需要多吃高蛋白的食物。

回复于 2024-07-23 22:53:06

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