请问这是正常焦虑还是焦虑症
2024-07-23 12:31:20
男
16岁
从五月开始就感觉非常焦虑 就感觉周围许多事都很烦 感觉上高中学习压力太大 成天都在为成绩焦虑 当时还没有身体上的不适 然后一直到现在就感觉身体有点不舒服 晚上睡不好 有点压抑 有点胸闷和肩膀还有心脏疼 家长也不太理解我 感觉他们也看不到我在学习 成天都在唠叨 现在就感觉每天都非常紧张 一直在不断内耗 看谁都感觉很烦
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你最近确实压力很大，学习和家庭的双重压力让你感到非常焦虑。你提到的这些症状，包括睡眠不好、压抑感、胸闷和心脏疼痛，确实可能和焦虑有关。为了更准确地判断你的情况，我建议你可以考虑做一些检查，比如心电图和血压监测，来排除其他身体问题。
另外，你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适量运动，这些都有助于缓解焦虑。如果这些方法效果不明显，或者你觉得症状在加重，建议你可以再次咨询我们，或者考虑和心理医生聊一聊，他们可以提供更专业的帮助。
最后，和家人沟通也很重要，试着让他们理解你的感受和压力，这样你们可以一起找到解决问题的方法。如果你有任何其他问题，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-07-23 12:32:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊