"您好,您的情况我了解了。心慌、手抖和紧张这些症状确实会让人很不舒服。首先,我建议您尽量保持情绪稳定,避免过度紧张和焦虑。关于手抖的问题,您目前有没有在服用什么药物?有些药物可能会引起手抖的副作用。另外,您最近的生活和工作压力大吗?这些也可能是诱因。
为了更准确地判断您的情况,我建议您可以到医院做一个详细的检查,比如心电图和血液检查,看看是否有其他潜在的问题。如果您有时间,可以安排一下。
另外,长期的情绪管理也很重要。您可以考虑一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者适当的运动。如果以后还有类似的症状或者其他不适,随时可以再次咨询我,我们一起找到更好的解决办法。"