在公众场合讲话就紧张，手发抖
2024-07-18 13:58:27
女
24岁
平时没事，在舞台上面讲话就开始手抖，一直抖，根本控制不住自己
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，听起来你在公众场合讲话时会感到非常紧张，导致手发抖。这种情况在一些人中是比较常见的。为了更好地帮助你，我有几个问题想问一下：你在其他紧张的情况下，比如考试或者面试时，也会有类似的症状吗？另外，你有没有尝试过一些放松技巧，比如深呼吸或者冥想，看看是否能有所缓解？
如果这些方法没有效果，我建议你可以考虑找心理医生做一下咨询，或者做一些相关的检查，来更准确地了解你的情况。如果你有其他症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-07-18 13:59:27
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