操心是谁的问题，心里一直都有恐惧
2024-07-18 08:38:59
女
61岁
一直认为操心是老公和成年子女不服从造成的，就是再难受都想着。导致他们一直劝自己不要一天天这么精神紧张，自己认为不紧张活不了。孩子都30了，还要经常扫他们的性。老伴也是控制欲强，自己也是看控制欲强。孩子会不会学了去
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您描述的长期精神紧张和焦虑确实会对身心健康产生影响。为了更好地帮助您，我需要了解更多的信息。您能否具体描述一下，您在紧张和焦虑时会有哪些身体或心理上的症状？比如睡眠质量如何，是否有心慌、头痛等情况？
另外，长期的心理压力确实需要专业的帮助。您可以考虑咨询心理医生或精神科医生，他们可以提供更专业的建议和治疗方案。心理健康和身体健康同样重要，及时的专业干预可以帮助您更好地管理这些情绪。
如果您在这段时间内感到症状加重，或者出现了新的不适，随时可以再次咨询我。我们可以一起探讨更多的解决办法。"
回复于 2024-07-18 08:39:21
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊