"您好,听起来您最近对声音特别敏感,同时还有一些胃肠道不适的症状。首先,您可以试着放松心情,避免过度紧张。对于脾胃不适和腹胀的问题,可以考虑吃一些帮助消化的药物,比如健胃消食片或者益生菌。
不过,您的症状比较复杂,建议您去医院做个详细的检查,比如胃镜或者腹部超声,这样可以更准确地了解您的情况。如果检查结果出来后有任何问题,您可以随时再来咨询我。
另外,平时可以注意饮食,少吃油腻和辛辣的食物,多吃一些清淡易消化的食物。也可以适当进行一些放松训练,比如深呼吸或者冥想,缓解紧张情绪。如果症状持续或加重,记得及时联系我,我们可以进一步探讨解决方案。"