1、注意口腔卫生，避免舌或牙龈经常受到损伤或刺激。

　　2、注意饮食调节，避免过食辛辣炙煿之品，节制烟酒，忌食发霉食品。

　　3、改善生产工艺，避免有害物质外溢，加强个人防护。

　　4、开展肿瘤普查，争取早期诊治。

　　5、增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物乳钙、磷摄入也十分重要