避免抽烟饮酒 饮酒过度，直接灼伤食管、脾、胃、肠，累及于肝脏、胰腺，耗伤气血津液，导致消化脏器炎症和肝脏硬化。注意饮食卫生，不吃发霉的粮食及其制品，不吃腌制的食物，不吃病死禽畜。不吃烟熏、火烤、烧焦、油炸的食物;不吃过期或可能受真菌毒素污染的食物。减少猪、牛、羊等红肉的摄入，避免过度肥胖。保持心情舒畅，心态平和。