1.孕妇需要注意避免油炸煎烤类食物，避免接触放射源、有毒有害物质等，以免导致胚胎发育畸形。
　　2.补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中