多吃蔬菜水果等高纤维食物，多吃大豆、牛奶等高蛋白质食品。宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。注意少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品注意戒烟戒酒。