合理搭配，饮食注意事项不可单一偏食。饮食有度，不要做到饥饱失常。应戒烟、酒。加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。饮食注意事项还要增加多种维生素的摄入，如维生素a和d等。　忌吃海产品，如海鱼、海参、海藻、紫菜。