1.主要是注意一下平时的生活习惯，及时发现及时治疗，对自己的身体不会造成太大的影响。
　　2、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。
　　3、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
　　4、远离过敏源，远离人群密集场所。
　　5、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。