宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少食油炸、油煎、肥肉等油腻、不宜消化的食物。注意少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食。