1.饮食清淡，富有营养，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。
　　2.远离过敏源，远离人群密集场所。
　　3.早发现早诊断是本病防治的关键。
　　4.保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。
　　5.早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。