多食含丰富维生素a、c、b族的食物，宜利尿清热、易消化吸收的食物。　新鲜瓜果汁：西瓜汁、梨汁等，还有红枣，米仁、狗肉、羊肉等，忌辛辣、烤煎、油腻等生湿的饮食，如辣椒，烟酒，肥肉，烤羊肉等，平时还要多吃一些有利于关节修复的食 品，鱼翅，蹄筋，排骨，醋，蛋，牛奶、豆浆，以调理全身情况。