一般来说有下列几种方法：
　　(1)高度近视眼病人应避免剧烈运动及避免重体力劳动，不要过度用眼。
　　(2)避免眼部外伤及头颅震荡。
　　(3)眼前如出现闪光与火花，或某方位有幕状黑影挡住，应立即上医院请眼科医生检查。
　　(4)如眼底检查仅发现单纯视网膜裂孔而无视网膜脱离时，可采用激光封闭裂孔。