注意饮食，限制食盐摄入多吃含维他命A的食物，如胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等;　多吃含维他命B的食物，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，多吃含维他命C，钙、铁的食物，是健康眼睛的必需营养。 避免过食辛辣肥甘滋腻之品。 忌食腥发之物。戒烟忌酒，以免辛热助火。