1、可以选择丝瓜白菜猪瘦肉汤，其中有猪瘦肉50克，丝瓜1条，白菜100克。然后再一起煲煮汤，在熟的时候再调味食用，每天1-2次。

        2、还可以选择苦瓜猪瘦肉汤，其中有猪瘦肉100克，上等鱼露，苦瓜300克、味精适量，然后再一起煮汤，熟的时候再食用，每天二次。