1、移行脊椎吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，补充维生素，合理搭配膳食，注意营养均衡宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

　　2.移行脊椎饮食：忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。