在饮食上宜多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物;养成良好的生活习惯，戒烟限酒;不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。注意锻炼身体，以改善体质的情况。