饮食上注意多喝水，避免抽烟喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以增加身体的营养情况。注意适当的多锻炼身体，多休息，避免劳累，以此提高身体抵抗力情况。