第一：注意饮食，尽量清淡，多吃水果蔬菜。少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。

第二：适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。

第三：情绪方面，避免生气，减少各方面压力。

第四：适当给与积极的治疗，建议用中药治疗或者中西药结合治疗。