1、不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，

     2、多喝蘑菇汤、酸奶。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。