【应对头痛日常保健12招】：

　　一、检查身体紧张状态

　　二、记头痛日记

　　三、保持心情愉快

　　四、定期锻炼

　　五、保持稳定的作息时间

　　六、先战胜恶心

　　七、少喝酒

　　八、戒烟

　　九、躺下休息

　　十、避免光照

　　十一、冷敷

　　十二、热敷

　　【颅内占位性病变引起的头痛患者的饮食注意事项】：