1、液脱吃哪些食物对身体好：
　　宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。
　　2、液脱最好不要吃哪些食物：
　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。