平时应合理的饮食，做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。同时要滋阴补肾清热降火。可以喝顺安下消汤：