在饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是需要适当的多吃一些禽蛋和肉类、乳制品、大豆类的食物。避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免抽烟喝酒。
　　避免受凉的情况，避免熬夜，避免劳累，适当的锻炼身体，以提高身体的抵抗力情况。