消中_饮食保健

    饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜,适当的摄入一些优质的蛋白质,比如蛋奶肉类食物和大豆类食物。
  注意避免过多的摄入主食,尤其是面食,避免吃水果、零食、土豆、粉条、粉皮等蔬菜水果,以免加重疾病的情况。
  注意多休息,避免熬夜,保持乐观的心态,有适量的运动,以此保持体质的情况,预防并发症的出现。
热中下消