1、去除可能的诱因,如风寒,湿热等不良因素对人体的侵袭。
2、加强身体锻炼生活规律,注意劳逸结合,增强体质,减少危险因素如吸烟、酗酒,提高自身的免疫力。
3、加强营养,预防感染。多吃富含维生素C的食物,如:新鲜蔬菜、水果等。
4、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
5、调畅情志,保持心情愉快。