适当运动，劳逸结合，不要暴饮暴食和少食辛辣刺激性食物。可以吃高蛋白质粉。正常饮食即可。适合的食物有：

　　1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;

　　2.畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;

　　3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;

　　4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等。