长期腹泻者，要补充钙及镁，锌等微量元素。在补充营养的同时也要注意有些食物对消化系统带来的损害：

　　1、注意饮食卫生。

　　2、忌吃油腻食物。

　　3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。

　　4、忌生吃大蒜。

　　5、忌盲目使用止泻药。

　　6、忌吃高纤维的食物。