可以诱发哮喘等呼吸道症状的食物已多达数百种，下列食物应少食。

　　1.奶及奶制品。

　　2.鸡蛋以及蛋制品。

　　3.海产品及水产品鱼类，虾类，蟹类，贝类和蚌类等均可诱发哮喘，例如鳟鱼，鲑鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类易诱发呼吸道症状。

　　4.花生，芝麻和棉籽等油料作物。

　　5.其他食物和食品添加剂如咖啡，巧克力，啤酒，果酒，花粉制成的保健品和某些可食昆虫(如蚕蛹，蚂蚱等)以及味精(谷氨酸钠)，亚硫酸盐等。