饮食上采取清淡易消化的食物为主，饭后应保持2h的坐位以减少食管胃的反流可能性，戒饮酒、吸烟，慎用镇静药，抗酸药及H2受体阻断药，加强锻炼，增强体质，预防感冒为宜。