饮食上注意采取清淡易消化的食物，注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒。

　　避免熬夜，避免劳累，避免情绪变化太大，预防感冒的情况。