无论受凉刺激或受热导致的情况，都是需要忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、各种海鱼、虾子、螃蟹、石榴、各种粘糯的甜点食品，避免吃生冷辛辣的食物。

　　同时还需要注意避免受凉，避免熬夜为宜。