1、高原适应不全症吃哪些食物对身体好：

　　初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，以便在高原进行重体力劳动。

　　2、高原适应不全症最好不要吃哪些食物：

　　禁止饮酒。