1、绿茶叶30g，开水1碗局出味，1天分2到3次服。
2、木耳5g，红糖60，加水一碗半煮熟，连渣服用，每天1次或分2次吃。
3、黄花菜30g，红糖60g，用水烫熟煮烂，每天1。次或分2次食用。
4、新鲜马齿苋60g，捣碎，加水4碗和适量红糖，煮剩3碗，每服1碗，每日3次。
